le mouvement en J
on cherche l'eau sur l'avant, on ramene la pagaie parallele au canot sur l'arriere on donne un mouvement de rotation de la pagaie sur l'exterieur. cela permet de naviguer tout droit sans avoir a changer la pagaie de bord

tourner sur l'interieur, cela permet de virer du coté ou l'on pagaie

le coup a l'indienne
on fait un mouvement rotatif avec la pagaie

