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La vit C cause de coliques néphrétiques, j'aimerai bien avoir la source...
Très rapidement:
La vitamine C peut, dans l'organisme, se convertir en oxalate, augmenter l'oxalurie et être associée à un risque accru de formation de la pierre. La supplémentation en vitamine C devrait ne pas dépasser 1 000 mg par jour.
Une seule étude linkée dans l'article de Wiki et ils disent "peut" se convertir. Dans le même article on donne 1 gramme de supplémentation max par jour ce qui est déjà pas mal....Le second lien parle de 3 ou 4 grammes par jour ce qui par voie orale est déjà énorme. Pour parvenir à ces dosages il faut une supplémentation spécifique, on ne l'atteint généralement pas avec un complexe multi vitaminé ou alors il faut un complexe américain . "Azinc", dispo en pharmacie, est pas mal au passage...Et pas très cher. A titre d’exemple, deux gélules de ce complexe contiennent 120 mg de vit c. On a donc de la marge.
En revanche, pour favoriser l'assimilation, il est conseillé de fractionner les apports de vitamine c, 250 ou 500 mg max par prise. Me contente généralement de 500 mg, c’est déjà pas mal.
"Après que le dernier arbre aura été coupé, après que la dernière rivière aura été empoisonnée, après que le dernier poisson aura été attrapé, alors seulement vous vous rendrez compte que l'argent ne peut être mangé."
Je comprend plus ou moins au niveau des vitamines, après , me direz-vous je n'suis qu'un gamin de 16 ans qui me fait tourner en Caliméro au sujet de notre société, il est vrai que je n'pourrais comprendre des informations que je serais supposer déjà savoir et qu'il ne faudrait pas que je ''quémande" à des vieux séniles.
Je pense qu'on devrait repartir sur des bases où : 1- On n'est pas des gamins de 16 ans qui ont le crâne bourré de ''conneries'' du complot.
2- Que nous ne sommes pas les ''rois du monde qui veulent tout changer''
3- Et que notre projet n'a pas autant de valeur que ''de devenir acteur porno''
TrinityDumb a écrit :Je comprend plus ou moins au niveau des vitamines,
TrinityDumb a écrit :
3- Et que notre projet n'a pas autant de valeur que ''de devenir acteur porno''
Il n'y a rien de compliqué et prends le temps de relire.
"Après que le dernier arbre aura été coupé, après que la dernière rivière aura été empoisonnée, après que le dernier poisson aura été attrapé, alors seulement vous vous rendrez compte que l'argent ne peut être mangé."
TrinityDumb a écrit :Je comprend plus ou moins au niveau des vitamines, après , me direz-vous je n'suis qu'un gamin de 16 ans
C'est bien d'être humble et réaliste.
Tu as la chance d'être au XXIe siècle, d'avoir internet au bout des doigts, et une longue espérance de vie devant toi. Positives ! Sert t'en pour t'informer et apprendre !
Ce n'est pas forcément dans le programme scolaire, mais ton libre arbitre intervient là dessus aussi
On va dire que c'était ironique ma phrase c'était par rapport à votre réel avis que vous avez mis.
T'en fait pas je me sert réellement bien d'internet, c'est un puits de savoir tout ce qu'il y a de plus formidable.
Et je sais très bien que je ne l'ai pas appris dans les programmes scolaires je cherche actuellement sur internet pour les vitamines etc' ..
Sortie sur un week-end en autonomie, prends ton sac et va camper près d’un lac, rivière ou cascade en été, au printemps, en automne et en hiver, au moins deux fois par saison.
Tes vacances, utilise les pour servir ton projet. Va camper près d’un lac privé avec un permis de pêche sur 3 jours ou pourquoi pas une semaine. Apprend plusieurs technique de feu, c’est indispensable, comme les méthodes de construction d'abris.
Tu seras fixé sur tes capacités.
Si tu le peux, pars avec un ami faire une rando ou un trek sur 10 jours en autonomie, fort de tes expériences ci-dessus, tu pourras avoir un aperçu de la vie que tu cherches à mener.
Absolument rien ne remplace l’expérience et la pratique. Lire un livre de cuisine n’a jamais nourrit personne.
Ma cousine il y a plusieurs années, comme toi lassé du système…etc, etc…a profité d’un poste dans un organisme humanitaire pour allait vivre un an et demi en Amazonie pour apporter éducation et soin à une peuplade indigène. Ça l’a changé en bien, c’était une expérience unique à tout niveau. Cela valait les 5 mois qu’elle a passé à l’hôpital suite à son séjour (rien de dramatique, maladie dû aux insectes et à la qualité de l’eau, enfin de ce qui y traînait).
On perd rarement notre temps en voulant voir le monde et en découvrant comment vivent les autres. Mais cela se prépare, on ne s’improvise pas trappeur ou aventurier sans y avoir était au préalable initié.
Cela demandera une auto-discipline sans faille, et si tu le veux vraiment, tu ne devrais pas avoir de mal à trouver du temps pour t’entraîner et te préparer à ce projet.
. "Azinc", dispo en pharmacie, est pas mal au passage...Et pas très cher. 
A titre d’exemple, deux gélules de ce complexe contiennent 120 mg de vit c. On a donc de la marge.
