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Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 10:05
par Sulla
Bonjour Mes Sieurs des bois...

Imagninez vous à la lecture de ce message avec en fond sonore la BO de Rocky et ça vous donnera l'état d'esprit de ce petit message qui s'il n'est pas à la bonne place sera j'en suis certaine déplacé par nos vénérés et vénérables modérateurs...

Bref, trève de lyrisme, petite question con du dimanche matin...

A part quelques années chez les scouts dans mon jeune temps, et encore c'était une unité de filles pas très guerrières lol, je n'ai plus jamais pratiqué l'art des bois, ni même la rando... Demandez moi de tenir toute la nuit dans un bon concert de métal avec quelques bières et poggo , je suis la femme de la situation mais je crains un peu d'enchainer les kilomètres sans préparation avant...

Du coup je me demande ce qui serait idéal... Mon objectif c'est de partir cet été en treck dans le parc du Mercantour... Ici je me mets déjà à privilégier la marche par rapport à la bagnole dès que c'est possible mais j'aurais voulu votre avis... Je dois me prévoir un plan d'attaque à la rocky ou je peux y aller tout petit bellement et advienne que pourra!

ça c'est pour le côté "bouge ton corps"

Sinon pour la quintessence de l'art...
Vous verriez quoi en priorité, sachant que d'abord je vais me greffer à l'homme parfait lol

Je pensais essayer de maîtriser le feu, et apprendre à servir de cette petite chose que le commun des mortels appelle boussole ... mais je me dis que les noeuds ça doit être bon à savoir et ça me permettrait d'être aussi vraiment utile (genre je peux donner un coup de main pour monter l'abri)...

Bref, vous pourriez me donner vos avis quand à mon rituel initiatique?

:pierre:

Re: Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 10:17
par chasseur
Salut
Pour l'aspect physique ça dépend:
-Choix 1, tu assumes d'être derrière et tu y vas avec ton niveau actuel quel qu’il soit, en supposant qu'il soit inférieur à celui du Monsieur en question.
-Choix 2, tu veux montrer que la femme n'est pas l'égal de l'homme mais elle le surpasse allègrement, et là tu dois t'entraîner.

Pour le choix 2, je ne suis pas coatch sportif mais bon je ne vois pas d'autre choix que d'aller marcher les weekends pour t’entraîner, et éventuellement travailler le cardio et tout ça chez toi ou en salle de sport le soir. Pour l'aspect sportif j'espère que quelqu'un me viendra en aide j'ai jamais trop fait de sport, mon boulot m'entretient.

Et pour les connaissances, bien que ton mec en sache certainement un rayon, j'aurai tendance à privilégier l'apprentissage des techniques de feu et à côté de ça, apprends 2 ou 3 noeuds, pour ma part j'en connais pas plus mais ça me permet de pas rester bête trop longtemps devant une corde. Ce sera certainement pas la chose la plus efficace mais ça tiendra et c'est le principal. Par contre, savoir faire un feu, c'est quand même primordial pour ne pas avoir à crever de froid devant un amat de branche dans un cercle en pierre... sans flammes.
Ensuite, j'imagine que vous utiliserez une bâche ? Si c 'est le cas, regardes un peu sur internet les différents types de montage (tapes Tarp au lieu de bâche). Et voilà, après, avec un mec instructeur de survie, et tout ça tout ça, à mon avis ça va pas être facile de le surpasser sur un domaine si tu part de 0.

Re: Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 10:17
par sumadinac
Commence par les Bj (bushcraft-jutsu)
c'est la meilleure façon d'apprendre
comme ça on verras déjà ce que tu fait
et surtout les erreurs :iii: ;)

Re: Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 10:28
par chasseur
Oui, c'est une très bonne idée ce que dit Suma.

Re: Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 10:28
par duddley
Salut Sulla,

Pour la connaissance, je rejoint Suma, et chasseur:
Suma, parce que les "épreuves" de Bushcraft-jutsu sont un bon moyen d'apprendre de manière ludique.
Chasseur, parce que sans feu, pas de miam-miam(j’exagère un peu,mais bon) et pas de régulation de température le soir après une bonne marche(là aussi j'exagère, et en plus faut se méfier si tu veux faire le Mercantoure cet été, il y a des chances pour que le feux soit prohibé)

Pour le physique, comme l'a dit chasseur, tu as 2 choix:
Tu assume s et tu vas à ton rythme
tu n'assumes pas, et tu veux suivre, voir devancer.Bon Bah là je ne connais pas ton état physique, niveau sportif; mais dans tous les cas, une petite marche tous les week-end ne te fera pas de mal, surtout si tu augments les Km au fur et à mesure.
ET je te proposerais aussi un peu de course à pied, mais ça c'est vraiment si tu es motivé, et c'est comment dire , la cerise sur le gâteau( et surtout, encore une fois , ça dépend de ton niveua en sport, ou de ton état physique: va pas faire dix bornes au rythme marathon alors que t'as plus couru depuis tes 132 ans et que tu fumes tel le pompier de service :iii: )

Re: Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 10:31
par chasseur
Je confirme, j'ai un chalet à moins de 10 km du parc du mercantour, le feu est interdit, que le réchaud, et on est autorisé à se poser de 19h à 9h du matin (de mémoire)

Re: Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 10:34
par Sulla
Bon je me fais une idée de l'ampleur du chantier!!!!

Je sens qu'on va se marrer!!!

Vous êtes en train de me dire que je vais me meuler les miches dans le mercantour... Il aura intérêt à me réchauffer na :lmao:

Re: Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 10:40
par Blizzard
Première chose, habitue tes pieds aux chaussures que tu portera, le pied étant différemment soutenu, il fatiguera davantage au début, tu « feras » aussi tes chaussures : ne jamais randonner avec des chaussures jamais ou très peu portées. Fais des sorties pour t'habituer à marcher en portant un sac, dans ce sens essaie de le faire en terrain accidenté, les Ardennes belges sont un bon terrain d'exercices.

Pour les nœuds, à moins de vouloir briller devant un aréopage de Béotiens, il n'est pas nécessaires de tous les connaître. Une dizaine suffit, à condition de les nouer correctement et de pouvoir les larguer tout aussi aisément et d'utiliser le bon quand et ce pourquoi il est fait.

Concernant la boussole, une longue pratique s'impose, c'est simple, mais mal employée c'est la machine à se perdre.

Apprends à cuisiner simple et rapide, mais bon, avec des moyens inhabituels et limités.

Il te faudra choisir une garde-robe elle aussi limitée mais qui t'apportera confort et protection contre les intempéries.

Interroge : viewtopic.php?f=126&t=3936
et notamment :

viewtopic.php?f=112&t=2280&hilit=astuces

viewtopic.php?f=49&t=2165

viewtopic.php?f=47&t=4490

viewtopic.php?f=47&t=3133

viewtopic.php?f=47&t=2263

Et à ton initiative.

Re: Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 10:43
par Sulla
Blizzard! :tak: Merci!

Bon je vais troquer mes talons aiguilles et mes docs contre ma paire de chaussure de rando... Pfff je sais même pas si ce sont des bonnes...

Re: Quid de la préparation...

Posté : dim. 24 févr. 2013 18:49
par Breizhou
Je dis tout comme les copains !

Le bushcraft-jutsu est un bon développement progressif de la difficulté. Cela commence par l'observation : nécessite une ballade durant un après-midi en sachant quoi regarder. Repérer telle fleur, tel arbre, tel "amadou" (ce qui peut brûler ^^). Ensuite on se rapproche en tournant un peu autour du pot... comment monter un feu correctement, quoi brûler... Choisir l'endroit et monter son camp... et hop on passe à la première nuit pour passer à la pratique, le mieux étant dans un endroit pas trop-trop loin de la civilisation en cas de soucis... J'admets qu'au début on dort mal sous une tarp, on est vraiment "dehors", il n'y a pas la barrière psychologique (et physique mais fine) de la "tente cocon protecteur" et on se dit qu'à chaque bruissement de feuilles, on va être attaqué par... une souris mutante ou un écureuil cannibale... Donc pourquoi pas commencer avec une tente (légère si tu dois porter plusieurs kms en sortant de la voiture) puis dormir avec seulement la moustiquaire (ouvrir la porte en toile de la tente) et puis... un soir une tarp en A-Frame (canadienne), avec des ponchos pour boucher les deux côtés histoire de... puis une autre nuit enlever les ponchos, ensuite dormir avec la tarp en mode "trappeur" pour s'ouvrir peu à peu à la nature (selon le climat !) et puis pourquoi pas finir comme certains jeunes passionnés ou les anciens qui ont l'habitude : dormir à la belle étoile (sans toit)... A ce niveau là tu seras devenue bilingue en "couchage en forêt" et tu auras essayé un peu de tout pour mieux choisir ce qui te correspond.

Au début on prend souvent "trop" mais c'est pas grave si tu pars 1-2 jours tu va juste donner un mauvais souvenir à tes épaules et rapidement tu reverras le contenu de ton sac. Par exemple prendre un peu "trop" de bouffe ça peut rassurer au début (raisonnable einh !) et puis après on apprend à "calculer" comme le fait Jacob de façon très nette : un repas me prend XXX gr de riz ou xxx de viande séchée, si je mets xxx cela me fait donc 6 repas, donc 3 jours... On met toujours une ou deux louchées de plus pour être sûr de pas manquer, mais au moins on ne porte pas du poids pour rien !

Comme dit Blizzard, pas besoin de dépenser plein de sous, surtout au début car tu n'a pas encore tes habitudes donc molo sur les grandes marques, les machins à 200€ pièce... surtout que dans le bushcraft : un beau manteau anti-vent... anti-pluie... risque de prendre une étincelle au coin du feu... donc tant que ton matériel actuel fait l'affaire, pourquoi le changer ;-) Après, il y a par contre des secteurs où mettre le prix est sagesse plutôt que bêtise :

-les pieds : mauvaise chaussure = brûlures, ampoules, foulures = impossible de marcher ou grosses douleurs = là où y'a Eugène y'a pas de plaisir

-le "buste-tronc" : bien le couvrir quand on marche, car si les reins sont dans les courants d'air, ou le ventre, en 3h tu choppes la chiasse de ta vie et dans la forêt, ça triple le mal-être donc un bon pull quand il fait froid, un bon manteau imperméable s'il pleut, si le "buste" est mouillé tu vas chopper la crève et puis je passe sur les risques d'hypothermie (provoquée par le mouillé = froid = perte de température du corps humain) ; si tu as un sac à dos, le poncho peut être bien (protège le corps + le sac) mais certains n'aiment pas car l'eau te dégouline dessus... à essayer !

-le couchage : bon j'ai pas les chiffres, mais disons au moins la moitié de ta chaleur s'enfuit par le sol, donc il faut isoler ton corps du sol à tout prix. Que ce soit en mode rando avec un tapis de yoga, en mode rando-confort avec un matelas auto-gonflant ou pneumatique, ou en mode bushcraft avec des feuilles sèches, des branches souples... Il faut une bonne épaisseur donc un bon matelas ou une bonne bâche de sol (moi je fais les deux par exemple) ça ne fait pas de mal, mais surtout un bon sac de couchage. Tu en trouveras des "version été" n'importe où (même en grande surface) pour 20€... maintenant il faut comprendre aussi le fonctionnement des sacs de couchage, y'a des températures dites CONFORT (tu auras chaud), LIMITE (tu vas un peu te les geler mais tu survivras), EXTREME (tu dormiras pas, ta température corporelle sera à peine maintenue, c'est pas conseillé de le faire exprès). Ton machin à 20€ c'est généralement du +15-20°c donc la nuit au Mercantour je pense bien que tu vas cailler sévère ! Donc bien réfléchir à l'achat du sac de couchage (duvet ou synthétique, sursac ou bien sac déjà imperméable, multi saison / saison unique...) et ne pas pleurer si on le paye 100€, parce que la nuit on a besoin de dormir ET AU CHAUD ! héhéhé

Le reste ma foi, un couteau tu prends un petit couteau de cuisine dans un tiroir pour commencer (couper la ficelle, le saucisson), si tu as un budget un petit couteau suisse ou un opinel, ça fera 80% du travail de coupe, après si tu veux apprendre à bâtonner, à tailler des trucs... un couteau fixe (dès 15-20€ ça le fait) s'impose. Après, certains ajouteront d'autres "priorités" comme le sac-à-dos, si tu prends n'importe quoi tu tiendras pas tes randos (mine de rien une "bonne rando" ça fait au moins 15-20km par jour, faut les porter tous ces kilomètres !) et tu t'abimeras le dos. Je ne dis pas que tu es vieille ou quoi, mais à partir de 30 ans faut commencer à prendre soin de son dos, ses genoux... donc un bon sac-à-dos (50L c'est bien pour commencer, surtout pour une dame). Ma chère mère te dirait "un bon chapeau" parce que l'été, marcher 3h au soleil sans rien sur le caillou, ça ne pardonne pas (malaise, insolation...), mais également un kit bobo (nommé l'art de la bobologie) ou pharmacie pour les dégâts courants (maux de tête, maux de ventre, pansements, pansements anti-ampoules, pastilles purificatrice pour l'eau, pommade anti-inflammatoire, anti-moustique pourquoi pas... chacun conçoit sa propre pharma selon ses besoins. Comme d'habitude, si tu ne connais pas, tu vas voir les spécialiste : bonjour monsieur le pharmacien, je veux partir en montagne randonner... vous me conseillez quoi... Il te dira selon son expérience, certains ajouteront des petits trucs (crème solaire, antiseptique, antimicrobes pour mains...) mais au moins tu auras l'avis d'un pro de la santé. Bonjour monsieur le gérant du rayon rando de X magasin, je cherche un sac plutôt pour bla bla... (avec une réserve : certains vendeurs te lisent un papier appris par coeur et n'ont jamais enfilé un sac à dos de rando de leur vie !)...

Le reste, c'est plein de petits détails confort ou sécurité, on a chacun nos petites habitudes, à toi de trouver les tiennes. Feuillette bien le forum il est plein de conseils et d'astuces, tu as un contenu aussi riche qu'un bouquin sur le sujet, des vidéos, des interactions, des gens "qui font ça depuis 20 ans" donc ils savent de quoi ils causent... :babacool:

Ps : pose des questions, même si tu crois que c'est une connerie, vaut mieux dire une connerie ICI, que faire une connerie LA-BAS (dehors).

BREIZHOU