à ne pas confondre avec la Coppa, de meme taille et aspect, qui elle a un coté rempli de gras.
de mémoire le premier est fait avec deux filets de porc assaisonnés et liés, le second un filet et une autre piece, préparés comme le Lonzu.
ilustration:


alimentation pour un repas, dans une journée de crapahute: une tarte aux herbes, un lonzu qui doit bien faire 600 grammes (il ne passe pas la journée, donc 2 repas et parfois en milieux d'apres midi) et une fougasse aux olives. je rajoute parfois des fruits secs: raisins, dates, noisettes, abricots... celon ce que j'ai dans le garde manger.
le tout se conserve tres bien 2 jours. enfin ca reste mangeable, ca rassit un peu quoi.
ce type de charcuterie se conserve plusieurs mois à l'air libre, sans aucun souci. le souci principal, passé un (tres) long moment c'est que ca devient difficile à couper.